Ben jij heel wat kilo's verloren en hangt je huid opeens? Sport je al voldoende en let je op je voeding, maar blijft je huid nog steeds slap? Lees dan deze 10 tips om een strakke huid te krijgen. 

Wil jij graag uitgerust wakker worden? Wij helpen je daar graag bij en delen daarom 7 praktische tips.

Het voorjaar is een seizoen waar veel mensen naar uit kijken, maar voor mensen met hooikoorts is dit vaak anders. Heb je last van hooikoorts en wil je ondanks dat toch genieten van het voorjaar? Lees dan zeker deze 10 tips tegen hooikoorts.

Iedereen heeft wel een plant in de woonkamer of zelfs keuken staan, maar in de slaapkamer zie je ze niet zo vaak. Jammer, want planten in je slaapkamer zorgen voor een goede luchtkwaliteit en betere nachtrust. En wie houdt er nu niet van een goede nachtrust? Daarom de top 5 planten om in je slaapkamer te zetten. 

Al veel mensen zijn overtuigd van de kracht van yoga. Ben jij ook nieuwsgierig naar yoga maar net dat extra duwtje in de rug nodig? Lees hier 5 redenen waarom yoga goed voor je is. 

Heb jij in de ochtend ook altijd haast en kom je door de dagelijkse ochtendrush niet aan ontbijten toe? Vind je ontbijten gewoon niet zo lekker en start je met je eerste maaltijd tegen lunchtijd? Voor veel mensen is dit herkenbaar en wordt het ontbijt standaard overgeslagen, terwijl juist het ontbijt zo belangrijk is. Daarom voor jou, 5 redenen waarom ontbijten belangrijk is. 

Drink jij voldoende water? De meeste mensen vinden het erg lastig om aan de dagelijks aanbevolen waterbehoefte te voldoen. Daarom 5 tips om meer water te drinken + gratis schema.

Cupping is een eeuwenoude Chinese geneeswijze, waarbij cups vacuüm op de huid worden gezogen om de doorbloeding te verbeteren en er voor te zorgen dat afvalstoffen het lichaam makkelijker verlaten. Nieuwsgierig waarvoor cupping nog meer goed is? Lees snel verder,  redenen om te gaan cuppen en je zult aangenaam verrast worden. 

Zouttherapie wordt al eeuwenlang gebruikt, voornamelijk in Oost-Europa was het vroeger (maar nu nog steeds) erg populair. De laatste jaren wint het ook in West-Europa en Amerika enorm aan populariteit, vanwege de heilzame werking die zout heeft op ons lichaam. Maar wat is zouttherapie precies? En welke positieve effecten heeft zouttherapie eigenlijk op ons lichaam?