Iedereen heeft wel een plant in de woonkamer of zelfs keuken staan, maar in de slaapkamer zie je ze niet zo vaak. Jammer, want planten in je slaapkamer zorgen voor een goede luchtkwaliteit en betere nachtrust. En wie houdt er nu niet van een goede nachtrust? Daarom de top 5 planten om in je slaapkamer te zetten.
1. Aloë Vera
Ruimtevaartorganisatie NASA deed een aantal jaren geleden een onderzoek naar de meest luchtzuiverende planten. Aloë Vera kwam veruit als beste uit de bus. Aloë Vera heeft de kracht om schadelijke stoffen (bijvoorbeeld veroorzaakt door verf of chemische stoffen) uit de lucht te halen.
Het liefst zet je deze plant in de zon, bijvoorbeeld voor je slaapkamerraam. Wees niet bang dat hij snel doodgaat, want Aloë Vera kan tegen een stootje en is slechts 1 x water per 2 weken nodig.
2. Lavendel
Het is niet zonder reden dat je lavendel vaak terugvindt in essentiële oliën en huisgeurtjes. Lavendel werkt namelijk een rustgevend en stress verminderend.
Omdat lavendel het best buiten groeit, kun je een paar takjes lavendel op je nachtkastje leggen. Ook droog geven ze nog lang hun fijne geur af.
3. Witte Jasmijn
De Witte Jasmijn zorgt voor een algemeen kalmerend effect in de slaapkamer. Het ruiken aan Jasmijn werkt stress verminderend en prikkelt je zintuigen. Een heerlijke plant om mee op te staan dus.
4.Klimop
De Klimop heeft sterke luchtzuiverende eigenschappen. Daarnaast helpt de Klimop bij astmatische klachten, snurkproblemen en kan het helpen de ademhaling te verlichten.
5. Krulvaren
De krulvaren is niet alleen een prachtige plant om te zien, maar heeft ook eigenschappen welke de lucht filtert en de luchtkwaliteit dus verbeterd. Deze plant is zelfs in staat om schimmels uit de lucht te filteren.
Zet de krulvaren niet in de volle zon en geef hem regelmatig ruim water. Hoe zachter het water hoe beter, daarnaast houdt de krulvaren van een douche (af en toe eens bestuiven met een plantenspuit doet wonderen).