Bijenpollen, of Beepollen, staan volgens velen bovenaan het lijstje met superfoods. Bijenpollen bevatten een enorm grote variëteit aan mineralen, vitaminen, enzymen en aminozuren. Voor één theelepeltje bijenpollen is een werkbij gemiddeld 8 uur per dag aan het werk gedurende een hele maand. Kostbaar goedje dus. Daarom 5 redenen waarom bijenpollen gezond zijn
1. Bijenpollen geven je energielevel een boost
Als je elke dag een klein lepeltje bijenpollen neemt, bijvoorbeeld gemengd door je smoothie, zul je al snel merken dat je energielevel een enorme boost krijgt.
2. Bijenpollen vertragen het verouderingsproces
Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat bijenpollen het regenereren of vernieuwen van het organisme stimuleert en het verouderingsproces hierdoor vertraagt.
3. Bijenpollen stimuleren de vruchtbaarheid
Dit komt omdat bijenpollen door hun hoge voedingswaarde in staat zijn de eisprong te stimuleren. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat vrouwen die dagelijks bijenpollen namen, een regelmatigere en frequentere eisprong hadden. Daarnaast zorgen bijenpollen ervoor dat de tijd die een eicel kan overleven langer wordt.
4. Bijenpollen onderdrukken eetbuien
Dit heeft te maken met het unieke aminozuur dat bijenpollen bevat. Dit aminozuur onderdrukt direct de drang om toe te geven aan een eetbui. Ideaal dus om toe te voegen aan je voedingsschema.
5. Bijenpollen zijn goed voor je huid
Bijenpollen zitten bomvol met antioxidanten, welke een zeer positief effect op je huid hebben. Het zorgt ervoor dat je huid gladder wordt en het helpt rimpels en vlekjes te reduceren en voorkomen.