Rimpels, lijntjes, vlekjes, ik was hier nooit echt mee bezig. Misschien wel omdat ik altijd jonger geschat werd, minstens 7 jaar, terwijl ik dit mega irritant vond. Ik voelde en voel me trouwens ook nog jong. Rimpels, dat is iets voor bejaarden dacht ik.
Tot ik een paar jaar geleden foto's terugkeek en het enige wat ik nog zag op die foto rimpels waren, ja echt RIMPELS. Naast mijn ogen de bekende kraaienpootjes, mijn mondhoeken vol met lachrimpels en die fronslijntjes op mijn voorhoofd. Hier moest ik wat aan doen en zo impulsief als ik was sprong ik naar de winkel om 3 potten anti-rimpel producten (veeeel te duur en vol met chemicaliën) aan te schaffen. Dit kon anders...
Omdat ik een kick krijg van natuurlijke verzorging (want hé, het beste wat er is, is wat moedertje natuur ons te bieden heeft), ben ik me gaan verdiepen in alternatieven. En het leuke is, die zijn er volop. Hierbij mijn selectie van 6 voedingsmiddelen die helpen tegen huidveroudering
Kaneel
Uit Japans onderzoek van Osaka Prefecture Universiteit blijkt dat kaneel huidveroudering tegen kan gaan.
Kaneel verhoogd de aanmaak van collageen in ons lichaam, HET stofje bij uitstek dat zorgt voor huidvernieuwing en behoudt van een al mooie huid. Dus strooi er maar wat extra van op je latte of thee.
Tomaten
Geen suiker en veel water, dat is waar tomaten voornamelijk uit bestaan. Ideaal om je huid goed te laten hydrateren. Naast deze eigenschappen zitten tomaten vol met vitamine C en het antioxidant lycopeen, welke beiden werken tegen UV-straling.
Aardbeien
My favorite by far! Ik ben echt verzot op deze heerlijk fris zoete vruchten. Ideaal, want deze snoepjes bevatten veel vitamine C en helpen mijn rimpels te bestrijden.
Bramen
Nog een fruitsoort waar ik het liefst een emmer in plaats van een schaaltje van wil eten. Bramen zitten vol antioxidanten, welke zorgen voor een betere huidkwaliteit en zal schade aan bloedvaten verminderen. Betere doorbloeding staat ook weer voor een mooiere huid.
Zalm
In zalm zitten omega-3 vetzuren, deze helpen ontstekingen tegen te gaan, laat je hart het bloed goed rondpompen (goede bloedcirculatie geeft een mooiere huid) en helpt huidschade te voorkomen en te herstellen.
Groene thee
In groene thee zit de antioxidant ECGC, dit wondermiddeltje helpt rimpels en zelfs huidkanker te voorkomen.